Lumea sportului de performanță, cu rigorile și disciplina sa, a stârnit interesul cercetătorilor din domeniul științelor cognitive, care au investigat legătura dintre antrenamentul intens și memoria de lucru.
Un studiu recent, realizat de Grupul Active Mind din cadrul Universității din Jyväskylä, Finlanda, a analizat în detaliu această conexiune, comparând performanța memoriei de lucru la sportivi și non-sportivi.
Rezultatele, publicate în revista Memory, demonstrează că sportivii prezintă un avantaj clar în ceea ce privește memoria de lucru, indiferent de disciplina sportivă practicată sau de nivelul de performanță atins.
Această superioritate cognitivă este și mai evidentă atunci când sportivii sunt comparați cu persoane sedentare, subliniind impactul negativ al lipsei de mișcare asupra funcțiilor cerebrale.
Profesoara Piia Astikainen, coordonatoarea studiului, explică faptul că cercetările anterioare ale echipei sale au evidențiat deja beneficiile activității fizice în atenuarea declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea.
Noile descoperiri vin să întărească aceste concluzii, demonstrând importanța mișcării pentru menținerea unei memorii de lucru eficiente.
Studiul, integrat în proiectul SportsFace și în teza de doctorat a lui Chenxiao Wu, investighează impactul sportului nu doar asupra memoriei de lucru, ci și asupra percepției faciale, utilizând măsurători electrofiziologice și teste comportamentale.
Prin explorarea acestor aspecte complexe, cercetătorii își propun să obțină o imagine mai completă asupra relației dintre activitatea fizică, cogniție și interacțiunile sociale.
Concluziile studiului consolidează ideea că un stil de viață activ este esențial pentru sănătatea creierului și performanța cognitivă, oferind argumente solide pentru promovarea mișcării în toate etapele vieții.
